Coach humaniste en Essonne
🔥 L’Engagement : une réponse à nos défis Individuels et collectifs ✊ L’engagement est devenu un mot d’ordre dans le monde moderne, une nécessité face aux défis sociétaux, économiques et environnementaux. Que ce soit à titre individuel ou collectif,
🌬 Respirer, une clé pour une vie plus équilibrée 🌈 Dans un monde où le burn-out et l’anxiété sont en forte augmentation, il est essentiel de se rappeler que la respiration est un outil fondamental pour notre bien-être.
Comme le souligne la chanson de Mickey 3D dont vous vous souvenez sûrement « Il faut que tu respires… et c’est rien de le dire », respirer est vital, mais nous avons souvent oublié comment le faire correctement dans nos vies survoltées.
Vous sentez-vous parfois déconnectés dans ce monde hyper connecté ? Avez-vous besoin de respirer l’air pur et de sentir le sol sous vos pieds ? Avec ou sans boussole, c’est à vous de tracer votre chemin vers une vie plus
Avoir confiance en soi n’est pas une fin en soi mais ça reste une vraie clé pour se réaliser et répondre à nos aspirations tant professionnelles que personnelles. Il n’y a pas de baguette magique qui puisse la faire apparaître un
Je me souviens d’une séance, il y a quelques années, durant laquelle j’ai aidé un client à identifier ses valeurs, comme je le fais régulièrement. Il avait choisi « l’Amour » comme l’une de ses valeurs profondes. Cette interaction s’est
De nos jours, le bonheur est souvent présenté comme un objectif à atteindre, plutôt que comme un état à savourer.
Pourtant, il demeure une clé essentielle de notre épanouissement dans une société de plus en plus complexe, que ce soit sur le plan sociétal, environnemental ou technologique, à l’échelle locale comme planétaire.
Dans cet article, je vous invite à explorer le concept du bonheur sous différents angles, et à découvrir comment vous pouvez le cultiver, le nourrir, ou tout simplement vous y connecter davantage.
