Archives des Articles - IN FINE COACHING

Respirer, une clé pour une vie plus équilibrée

🌬 Respirer, une clé pour une vie plus équilibrée 🌈 Dans un monde où le burn-out et l’anxiété sont en forte augmentation, il est essentiel de se rappeler que la respiration est un outil fondamental pour notre bien-être.
Comme le souligne la chanson de Mickey 3D dont vous vous souvenez sûrement « Il faut que tu respires… et c’est rien de le dire », respirer est vital, mais nous avons souvent oublié comment le faire correctement dans nos vies survoltées.

La Nature, un lien vital à maintenir

Vous sentez-vous parfois déconnectés dans ce monde hyper connecté ? Avez-vous besoin de respirer l’air pur et de sentir le sol sous vos pieds ? Avec ou sans boussole, c’est à vous de tracer votre chemin vers une vie plus

La confiance en soi : un voyage intérieur

Avoir confiance en soi n’est pas une fin en soi mais ça reste une vraie clé pour se réaliser et répondre à nos aspirations tant professionnelles que personnelles. Il n’y a pas de baguette magique qui puisse la faire apparaître un

Embarquez pour un voyage au cœur de l’Amour !

Je me souviens d’une séance, il y a quelques années, durant laquelle j’ai aidé un client à identifier ses valeurs, comme je le fais régulièrement. Il avait choisi « l’Amour » comme l’une de ses valeurs profondes. Cette interaction s’est

Le Bonheur : un voyage, pas une destination

De nos jours, le bonheur est souvent présenté comme un objectif à atteindre, plutôt que comme un état à savourer.

Pourtant, il demeure une clé essentielle de notre épanouissement dans une société de plus en plus complexe, que ce soit sur le plan sociétal, environnemental ou technologique, à l’échelle locale comme planétaire.

Dans cet article, je vous invite à explorer le concept du bonheur sous différents angles, et à découvrir comment vous pouvez le cultiver, le nourrir, ou tout simplement vous y connecter davantage.