Coaching

🌱 Écouter ses besoins pour construire une vie alignée 🌟 À l’ère des quêtes de sens et du bien-être à tout prix, une vérité simple reste souvent négligée : nos besoins sont les racines de notre équilibre. Comme le rappelle

🔥 L’Engagement : une réponse à nos défis Individuels et collectifs ✊   L’engagement est devenu un mot d’ordre dans le monde moderne, une nécessité face aux défis sociétaux, économiques et environnementaux. Que ce soit à titre individuel ou collectif,

🌬 Respirer, une clé pour une vie plus équilibrée 🌈 Dans un monde où le burn-out et l’anxiété sont en forte augmentation, il est essentiel de se rappeler que la respiration est un outil fondamental pour notre bien-être.
Comme le souligne la chanson de Mickey 3D dont vous vous souvenez sûrement « Il faut que tu respires… et c’est rien de le dire », respirer est vital, mais nous avons souvent oublié comment le faire correctement dans nos vies survoltées.

  🙏 La gratitude pour ouvrir votre cœur 💖   La gratitude est une émotion puissante, souvent sous-estimée dans notre quotidien. Elle ne se limite pas à un simple « merci » ; elle est une véritable pratique qui nous connecte à

👫 Accompagner ses enfants dans un monde en mutation ou comment apprendre à grandir ensemble 🌟 Dans notre société moderne, la parentalité est un sujet qui mérite une attention particulière. Les défis auxquels les parents font face sont nombreux et

🌐 Le voyage, une double exploration ♾️  L’étymologie du mot « voyage » – se mettre en chemin vers l’inconnu – illustre bien les enjeux de cette aventure : le voyage intérieur, la quête de soi et celui extérieur, une exploration du monde.

🤔 Qui est aux commandes, vous ou votre mental ? 🧠 Le cerveau humain est une machine extraordinaire, capable de prendre en moyenne 35 000 décisions par jour. Selon les découvertes récentes en neurosciences, la grande majorité de ces décisions

L’authenticité : le courage de vivre sans masque 🎭 💢 L’Authenticité, une valeur des plus importantes dans notre société 💖 L’authenticité est une des 123 valeurs identifiées en coaching. Peut-être est-elle une des vôtres ? Que ce soit le cas