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retraite coaching
& yoga
4 jours pour …..
Ouvert à tous les adultes (homme et femmes) en quête de bien-être et de mieux-être, xxxxxxxxxxxx
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• Développer confiance et estime
• Trouver sa place, son équilibre
• Améliorer sa relation aux autres
• Mieux comprendre ses besoins
• Mieux comprendre et gérer ses émotions
• Mieux gérer son temps
• Se connecter aux plaisirs de la vie
• Construire ses projets et s’en donner les moyens
• Prendre conscience de ses valeurs pour plus de congruence
• Être un homme aujourd’hui (réservé aux hommes)
• Être une femme aujourd’hui (réservé aux femmes)
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MODALITÉS ET TARIFS
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12 à 16 participants maximum
Tarif : transmis sur demande
points forts
Le cadre se veut bienveillant, permettant de déposer ce qui doit l’être ce jour là. Il permet de favoriser les liens entre les participants.
La variété des participants assure la richesse des échanges avec forcément de belles rencontres.
Cette retraite est conçue pour vous permettre de découvrir des outils de coaching et des exercices de yoga adaptés à vos besoins.
À la fois introspectifs pour garder une trace de vos réflexions, les ateliers de coaching vous inviteront à partager vos expériences, réflexions et prises de conscience.
À l’issue de cette retraite, un kit de ressources vous sera envoyé pour continuer à cheminer.
Pour cultiver votre bien-être dans un cadre bienveillant
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Valérie Baugé
Votre coACH
Ces accompagnements, personnalisés, sont basés sur ma conviction personnelle que l’être humain a la capacité, quand on lui en donne les moyens, d’aller de l’avant, de progresser et de remuer ciel et terre pour que ses rêves puissent devenir réalité.
Mes valeurs sont l’engagement, le progrès, l’équité et l’empathie.
Pour cultiver votre bien-être dans un cadre bienveillant
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ÉLISABETH PANNAS
Votre PROF DE YOGA
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