Se découvrir et évoluer
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ACCOMPAGNEMENT ADULTES
MIEUX SE CONNAÎTRE POUR PLUS D’AUTHENTICITÉ, DE SÉRÉNITÉ ET D’ÉQUILIBRE
Quel sens donner à sa vie ? Comment gérer les changements impactants ? Comment surmonter ses peurs et donner corps à ses rêves ? Comment gérer ses émotions, s’affirmer et mieux communiquer ?
Quel que soit notre âge, que nous ayons 20, 40, ou 60 ans, nous sommes constamment confrontés à des choix et décisions dans les domaines personnel et professionnel. Lorsque ces choix sont en harmonie avec nos valeurs et nos projets de vie, tout se passe bien. Dans le cas contraire, des problèmes et des dysfonctionnements peuvent apparaître, rendant difficile la mobilisation et la recherche de solutions sans aide extérieure.
Le coaching peut vous aider à :
• Prendre conscience de qui vous êtes et de ce que vous voulez vraiment
• Clarifier vos objectifs et (re)devenir acteur de votre vie
• Apprendre à tirer des leçons de chaque événement de la vie, qu’il soit positif ou semble négatif
• Prendre votre vie en main pour choisir, en toute autonomie, votre chemin de vie
• Donner une nouvelle dynamique à votre couple et resserrer les liens familiaux dans le cadre d’un accompagnement collectif
ClarifieR vos objectifs et (re)devenez acteur de votre vie
DIMENSIONS PERSONNELLES
Thèmes les plus fréquents
• Clarifier votre projet de vie, redonner un sens à votre vie
• Accepter le changement (transition de vie)
• Mieux vous connaître
• Développer votre estime et votre confiance en vous
• Identifier et développer vos talents
• Mieux vous organiser en établissant des priorités
• Dépasser une difficulté, un blocage
• Surmonter un échec, une épreuve
• Gérer votre stress et vos émotions
• Vous épanouir en famille
• Mieux communiquer et interagir avec votre entourage
DIMENSIONS PROFESSIONNELLES
Thèmes les plus fréquents
• (Re)Définir votre projet professionnel
Egalement possible via le Bilan de compétences
• Préparer un événement à enjeu (entretien, réunion…)
• Augmenter votre performance
• Développer votre leadership
• Vous affirmer dans vos fonctions
• Améliorer vos compétences relationnelles
• Apprendre à mieux gérer et exprimer vos émotions et besoins
• Découvrir et valoriser vos talents
• Optimiser votre organisation
• Vous préparer à occuper de nouvelles fonctions
MÉTHODOLOGIE
Un processus pragmatique
• Définition de l’objectif
• Clarification du contexte
• Identification des résistances et blocages
• Identification des ressources et talents
• Mise en place d’une stratégie
• Mise en action – évaluation des avancées
DÉROULEMENT
Un accompagnement personnalisé
• Un accompagnement de courte durée : 4 à 12 séances sur 2 à 6 mois en moyenne, en fonction de l’objectif formalisé dans un contrat ré-ajusté si besoin
• La 1ère rencontre est offerte et permet de confirmer la volonté des 2 parties de travailler ensemble.
en collectif
Cercle Chez Vous
Améliorez relations et communication en famille
• Ateliers personnalisés à domicile ou lieu de votre choix
• Sessions de 2 à 3h30, adaptables à vos besoins
Tentez l’expérience pour retrouver de l’harmonie dans votre quotidien et profiter des plaisirs de la vie
> En savoir plus : nos ateliers de développement et bien être à domicile
Cercle Entre Nous
Partagez dans un espace convivial et bienveillant
• Ouvert à tous les adultes pour des moments d’échange
• Découvrez des outils de coaching adaptés
Rejoignez-nous pour une matinée enrichissante où chaque partage devient une opportunité de croissance personnelle et collective.
> En savoir plus : nos ateliers de développement personnel
OUTILS ORIGINAUX
Coaching Nature
Reconnectez-vous avec vous-même en plein air et adoptez la Nature comme coach
• Séances immersives dans des environnements naturels
• Durée de 1H à 1H30 heure, adaptées à vos besoins
Vivez une expérience revitalisante où la Nature facilite vos prises de conscience et vous guide vers plus de clarté intérieure.
> En savoir plus : Coaching bien être au contact de la nature
L’outil DISC & Forces Motrices
Découvrez votre profil motivationnel et comportemental et revisitez vos croyances
• Répondez à 2 questionnaires en ligne et recevez votre rapport
• Découvrez des clés pour améliorer votre communication et compréhension de l’autre
Apprenez à mieux interagir avec ceux qui vous entourent et développez votre efficacité personnelle et professionnelle.
> En savoir plus : Méthode DISC profil et test de personnalité
Lieux et tarifs
• En présentiel à votre domicile si vous habitez dans l’Essonne (en fonction de la localisation)
• En distanciel (via zoom ou téléphone)
• 95€*/la séance d’une heure
* Le tarif comprend : la séance elle-même,
la préparation/le debriefing, le déplacement le cas échéant
points forts
• Une présence à chaque étape pour accompagner les changements et apprentissages
• La possibilité de choisir des séances de 2H (plutôt qu’1H)
• La possibilité d’avoir plus d’exercices et d’outils sur demande
• La mise en relation avec d’autres professionnels du domaine du bien être si nécessaire
In Fine Coaching prend en compte les besoins spécifiques dont ceux associés au handicap
N’hésitez pas à me contacter, nous analyserons ensemble comment adapter les modalités pédagogiques
à votre situation que ce soit pour une formation, un bilan de compétences ou du coaching.
Téléchargez la charte handicap
L’accompagnement de Valérie m’a aidée à prendre conscience de ce qui est important à mes yeux, de mes valeurs à mettre en avant dans mes choix de vie. J’ai compris que mes atouts pouvaient générer des excès et me desservir et a contrario ce que je pensais être des faiblesses pouvait m’être utile. Ces prises de conscience m’ont permis de mieux comprendre l’Autre, d’apprendre à dire non, à rechercher l’équilibre pour rester moi-même.
J’ai été accompagnée, dans le cadre professionnel par Valérie et je peux vous garantir que vous ressortirez de ce coaching complètement transformé dans le bon sens du terme. Valérie m’a fait ressortir le meilleur de moi-même.
Je garde tous ces apprentissages précieusement à des fins professionnelles et également personnelles.
Mille mercis !
Vous accompagner sur votre chemin
pour mettre vos valeurs au coeur de vos projets !
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Valérie Baugé
Votre COACH EN FAMILLE OU JUSTE POUR VOUS !
Ces accompagnements, personnalisés, sont basés sur ma conviction personnelle que l’être humain a la capacité, quand on lui en donne les moyens, d’aller de l’avant, de progresser et de remuer ciel et terre pour que ses rêves puissent devenir réalité.
Mes valeurs sont l’engagement, le progrès, l’équité et l’empathie.